Ammalarsi di meno e Motivarsi di più ?

E’ stupefacente come il pensiero sia in grado di controllare la fisiologia. Nei miei studi in Psico Neuro Endocrino Immunologia ho avuto il piacere di approfondire centinaia di ricerche che avallano scientificamente come il nostro stato mentale influenzi la nostra salute. Ritengo di aver Continua a leggere Ammalarsi di meno e Motivarsi di più ?

Come diventare più felice ? Coltiva la gratitudine

Ogni essere umano anela alla FELICITA’, a cui ciascuno da una connotazione differente, che in linea di massima si riassume con un tenore di vita soddisfacente, relazioni sociali appaganti e alcune certezze rinfrancanti. Come fare per essere più felici quindi Continua a leggere Come diventare più felice ? Coltiva la gratitudine

Mare Montagna Cielo, un passo in più..

Ho visto albe e tramonti scintillanti colorare il cielo con pennellate sapienti Sentito il suono del vento in grotta e la risacca del mare giocare con i sassolini Ho assaporato risate e sbuffi di fatica, tensione e pace interiore

Invito all’ascolto della Vita

Non mi interessa che cosa fai per vivere voglio sapere che cosa ti fa spasimare e se osi sognare di andare incontro all’anelito del tuo cuore. Non mi interessa quanti anni hai voglio sapere se rischieresti di passare per stupido Continua a leggere Invito all’ascolto della Vita

L’arte di preparare la valigia

Quando si tratta di idee forse è meglio averne tante. Quando si tratta di dever prendere decisioni importanti avere teante idee da molta possibilità di confronto. Avere molta possibilità di confronto ci dona la libertà di spaziare.